چای سبز باعث کاهش کلسترول خون می شود

مسئول تغذیه مرکز بهداشت خراسان رضوی با اشاره به این که یکی از عوامل اصلی امراض و حمله های قلبی،وجود کلسترول بالا درخون است،گفت:چای سبز علاوه بر ویتامین های A و C خود،باعث کاهش کلسترول خون می گردد.              

 

زهرا اباصلتی درگفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران،افزود:این نوشیدنی گیاهی،نوعی آرام بخش نیز محسوب می شود.

وی تاکیدکرد:با نوشیدن چای سبز سیستم عصبی بدن مقاوم تر شده،آرامش اعصاب و دوری از فشارهای عصبی را به ارمغان می آورد.

اباصلتی با اشاره به بیماری ها ادامه داد:از آنجا که بسیاری از بیماری ها،ارتباط مستقیمی با استرس و سیستم عصبی دارند؛نوشیدن این چای را می توان داروی تمام بیماری ها نام برد.

وی تصریح کرد:در مصرف چای ‌باید دقت کرد که مصرف این نوشیدنی همراه با غذا باعث کاهش جذب مواد معدنی از جمله آهن شده و منجر به کم خونی فقر آهن می گردد.

اباصلتی ادامه داد:‌چای می بایست یک تا دو ساعت قبل و بعد از غذا میل شود./ز

/ 0 نظر / 8 بازدید